脸上长斑怎么调理？看穿色斑真相
美白祛斑理论众说纷坛，哪条才是正解？黄褐斑，咖啡斑，雀斑，你是哪种斑点女？分清类型，提防祛斑误区，练就火眼金睛，教你看清那些色斑的真相。2012-10-22 08:44
你甘心斑点横行，时刻提醒你是不折不扣‘小斑马’，但嚷嚷着祛斑，美白的你知道脸上的斑斑点点都是什么斑，先天性还是后天性，什么原因形成，哪些误区不能踩中，如何祛斑最有效，不知道就往下看呗。
2012-10-22 08:44
祛斑基本好习惯必须做到：
1、严格防晒。
2、杜绝浓妆艳抹。
3、服用各种抗氧化食物，维生素C(400mg/d)和维生素E(200mg/d)、绿茶、OPC，补充胶原蛋白等;
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4、适度按摩，保湿。
5、美白要适度。
6、预防辐射
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7、爱上体育锻炼。
8、多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)
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多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
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9、少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品
ELLE本周重磅推荐
中药调理一阵子就好了，不要用雀斑产品容易过敏，只有体内的毒素没清理好了皮肤自然就会光泽起来，用哪款网友都推荐的问美保鲜女人吧，挺不错。你可以尝试下~~！！ 每天的饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点。 水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会，冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约2分钟洗净。
水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会。使用专业的祛斑产品，立夫美网 的祛斑产品效果显著，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。更多问题请上问问堂网咨询。
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